Den Schwerpunkt bildet ein wettkampforientiertes Training, aber nicht jeder, der hier trainiert muß an Wettkämpfen teilnehmen. Auf jeden Fall wird in unserem Verein ein anspruchsvolles Training geboten. Durch unser Training verbessern sich: *Ausdauer *Koordination *Konzentrationsvermögen *Beweglichkeit *Fitness *Belastungsfähigkeit *Körpermuskulatur Wir legen großen Wert auf eine intensive Dehnungsgymnastik, um Verletzungen vorzubeugen und saubere Techniken ausführen zu können.