Das Wichtigste für Ihre Gesundheit ist Bewegung und die richtige Ernährung. Bei meinem Programm werden zunächst einige Daten von Ihnen erhoben (z.B. Körperzusammensetzung, Laktat-Test, Ernährungsprofil). Darauf aufbauend erstelle ich für Sie Trainings- und Ernährungspläne die persönlich auf Sie zugeschnitten sind. So wird Ihr Bewegungs- und Essverhalten, in kleinen Schritten, aber mit Spaß, verändert. Damit verlieren Sie kontinuierlich an Gewicht. Dieses Programm wird von den Kassen unterstützt.