Aikido in Steglitz | Judith Elze
m Aikido üben wir Körper und Geist. Grundprinzipien in der Bewegung sind das Ausweichen und das Nachgeben.
Das Training ist nicht auf das Erlernen konkreter Verteidigungstechniken fokussiert, sondern darauf, eine Geisteshaltung zu entwickeln, die es ermöglicht, zu jeder Zeit, an jedem Ort, in jeder Lage einem Angriff mit solcher Präsenz und Wachheit zu begegnen, dass er ins Leere geht.