Aktuelle Snowboard Trends Der Trend bei den Snowboards geht in der Saison 2012/2013 zu den ökologischen Aspekten bei den Brettern. Die Optik bei den Snowboards ist grafisch sehr auffällig, die Farben sind hier in einem kräftigen Farbton gehalten, was die Oberfläche zur Geltung bringt. Splitboards sind weiterhin häufiger anzutreffen, weil diese zunehmend auf dem Vormarsch […]
Die 10 größten Sportirrtümer
27. Oktober 2012
Viele glauben, dass man mit Sport einfach so ein paar Kilo abnehmen kann. Das stimmt aber nur zum Teil, hier lauern auch Gefahren, die einem bei, zu viel Sport und bei der falschen Sportart schädlich sein können. Vor dem Frühstück laufen Wenn Sie mit leerem Magen auf die Piste gehen, wird nur eines passieren, Ihr […]
Ernährungstipps für Sportler
10. August 2012
Die beste Sportlerernährung ist immer noch eine ausgewogene Ernährung. Wenn man nicht gerade Spitzensportler ist, dann wird man hier ohne besonderen Aufwand mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Jedoch nehmen wir mit unserer Nahrung zu viele ungesättigte Fettsäuren, zu viele leicht resorbierbare Kohlehydrate und Alkohol zu uns, was wir als Energie nicht verbrauchen können. Viele Vitamine […]
