Ausdauersport

[Emma89]

Hey Leute,
Mein Name ist Emma und betreibe seit nun 5 Jahren Leichtathletik und suche nach einer Alternative, die ich am besten zu Hause betreiben könnte. Ich interessiere mich sehr für das Thema rund um Olympisches Turnen und habe mir somit verschiedene Turngeräte angeschaut und mich haben speziell Trampoline interessiert. Ich habe mir zwar ein paar Tests angeschaut, mich würden aber eher eure eigenen Erfahrungen zu dem Thema interessieren, z.B. welche Hersteller ihr empfehlen könnt und ob ihr gegenenfalls noch Zubehör gekauft habt!

Danke im Voraus!

Emma89Sportmuffel Beiträge: 1Registriert: 21.02.2017 13:33

[Duderino]

Es gibt doch sehr viele Übungen die man zuhause machen kann.
Ich persönlich mache mir meistens ein Video bei YouTube an und trainiere dann alle Übungen nach.
So kann man es auch machen
Außerdem gehe ich joggen und auch ins Fitnessstudio.

Jedoch habe ich in der letzten Zeit echt Probleme mit meinem Knie.
Aus dem Grund habe ich mir Bandagen gekauft, unter anderem auch eine Patellasehnenbandage für das stärken meiner Knie.

Wenn du nach Übungen suchst dann mache das am besten online.