Was haltet ihr vom Training mit einem Steppbrett?

[Karloe]

Man soll damit ja Beine, Po und Bauch ganz gut trainieren können. Wie effektiv ist das? Gibt es bessere Möglichkeiten?

[Daavidee]

Das bringt sicherlich nicht nichts, so ein Steppbrett. Aber es ist auf jeden Fall nicht das effektivste Training. Ein paar Übungen mit Eigengewicht helfen da auch. Findet man auf YouTube jede Menge Videos zu.

[Karloe]

Das bringt sicherlich nicht nichts, so ein Steppbrett. Aber es ist auf jeden Fall nicht das effektivste Training. Ein paar Übungen mit Eigengewicht helfen da auch. Findet man auf YouTube jede Menge Videos zu.

Okay. Das habe ich mir fast gedacht.

[Duderino]

Es gibt immer Alternativen

Ich habe es auch mal mit was anderem als sit-ups ausprobieren habe mir ein EMS gerät zugelegt.

Ich kann es dir nur empfehlen wenn du es auch mal probieren willst.

Natürlich kannst du dir auch einen und dann endscheiden ob es was für dich ist.

Ich persönlich finde es mal eine Abwechslung die auch funktioniert.

Hoffentlich konnte ich dir helfen.

Liebe Grüße