Pip Test richtiger Name?

[runnerz]

Schönen Abend.
In der Schule müssen wir halbjährlich zwei Ausdauerleistungen ablegen. Der eine ist der 30 Minuten Lauf der andere ein Test bei dem man auf Musik von der einen zur anderen Hallenwand läuft und es immer wieder pipt. Immer wenn es pipt muss man spätestens an der anderen Wand sein. DIe Zeitintervalle von Pip zu Pip werden immer kürzer, sodass man die Geschwindigkeit stetig erhöhen muss.
Meine Fragen beziehen sich auf letzteren.
1. Wie nennt sich dieser Test richtig? (Denn wenn ich Pip Test oder ähnliches google zeigt mir Google nur weniger gute Ergebnisse)
2. Wie kann ich auf einen solchen Lauf, bei dem die Geschwindigkeit steigt, optimal trainieren, wenn ich nurnoch 12 Tage Zeit habe?

Vielen Dank euch schonmal

[Rickson]

Du meinst diesen Test hier: Multi-stage fitness test - Wikipedia, the free encyclopedia

Unter Beep Test Training kannst du bei Google ein paar Sachen finden. Was davon für dich geeignet ist, musst du dir mal selber angucken.