also was jetzt, wide receiver oder quarterback? das sind (bis auf das zusammenspiel) zwei komplett verschiedene welten..
wie umfangreich muss die arbeit sein? wenn ich seminararbeit höre, ruft das nach professionalität? kauf (eines der tausend) bücher zum wr-training. falls die ansprüche nicht allzu hoch sind, kommst du auch mit sowas zurecht Top Wide Receiver Training
ansonsten: gezielte fragen ergeben gezielte antworten