Ich bin auch neu und werd mich mal vorstellen

[schlauch]

Hallo hier im Forum ich habe mich angemeldet um besser meinen Körper zu verstehen.

Ich bin 27 jahre alt bin 170 klein und wiege 85 kilo .

Meine hobbys Car Hifi Pc Angeln und die meiste zeit verbringe ich mit meinen 3 kindern sowie mit meiner Frau.

Ich habe mich hier im Forum angemeldet um etwas für meien Bauch sowie Oberkörper zu machen.

[J.T.K.]

Willkommen im Forum

[Tobt]

willkommen bei uns (:

[Dynamite]

Welcome and have fun

[HHH]

willkommen

[sportsuche]

herzlich willkommen bei uns.

[milchbubi_torres]

Willkommen und viel Spaß hier im Forum.

[Conny]

herzlich willkommen und viel spaß im forum

[Detox]

herzlich willkommen bei uns

willkommem bei sportsuche

[schlauch]

Guten Abend ich muss mich mit meiner Kg verbssern ich wiege nur noch 77 Kg.

Nach essenumstellung.

[Conny]

ui wie kannst du dich bitte um 8 kg verschätzen^^ das merkt man doch schon

[schlauch]

die 8 kg habe ich abgenommen. mitlerweile 9 kg.

[Conny]

nicht schlecht glückwunsch

[sportsuche]

ebenfalls glückwunsch, schlauch !

[Luna]

Hallo Schlauch, herzlich Willkommen.
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