Hier gibts Infos rund um Fitness und Ernährung

[shape up]

Wenn Du wissen willst, wie Du wirklich fit wirst, dann kann ich Dir eine Zeitschrift empfehlen, die es leider nicht am Kiosk gibt, sondern nur in guten Studios oder im Internet. In der geben Trainer und Diplomsportlehrer Tipps und Tricks zu allen Arten von Training. Egal ob Du Abnehmen willst oder Aufbauen, Deine Figur verbessern möchtest oder einfach mehr Bewegung für Deine Gesundheit brauchst - in dem Blatt findest auf alle Fragen Antworten von absoluten Experten. Du musst halt nur dabei bleiben: Beim Lesen und beim Trainieren. Unter kannst Du ja mal durchblättern.