Guten abend,
Ich mache nun seit ca. 1 Jahr regelmäßig Muskeltraining so ca. jeden 2.-3. Tag 2 Stunden. Doch vor kurzem wollte ich einmal meine Schmerzgrenze bei normalen Sit-ups austesten. Also mache ich einfach immer weiter meine Wiederholungen, ignoriere den immer größer werdenden Schmerz, bis es auf einmal überhaupt nicht mehr geht. Ich setze mich also langsam auf und verspüre so starke Schmerzen, dass ich am liebsten gestorben wäre... Doch währenddessen habe ich ein Glücksgefühl und ich musste fast weinen vor Freude. Es war vergleichbar mit einem, sagen wir mal ,,Höhepunkt" jedoch noch um EINIGES intensiver...

Viele wissen dass es beim Sport zur Ausschüttung von Endorphinen kommt, jedoch so stark?

Meine Frage: Ist es normal, dass so etwas vorkommt und wenn ja kennt jemand dieses Gefühl?