Ergebnis 1 bis 4 von 4

Thema: Bf-wien

  1. #1
    Registriert seit
    19.06.2008
    Beiträge
    2

    Bf-wien

    hallo einmal und zwar habe ich eine Frage habe mich bei der BF-Wien beworben und haben einen plan für den Körperlichen Eignungstest und da sind mir 2 "übungen" aufgefallen mit die habe ich noch nie gehört
    könnt ihr mir vil. weiterhelfen??

    also was sind...........................RUMPFDREHBEUGEN
    und........................................HOCKWECHSELSPRÜNGE
    auch google hat mir nicht geholfen

    danke im voraus

  2. #2
    Registriert seit
    20.01.2006
    Beiträge
    6.036
    hallo,

    rumpfdrehbeugen:
    stehe aufrecht, beuge den oberkoerper nach vorne und richte den oberkoerper langsam nach rechts oben. wenn du oben bist, nach links unten.

    das andere hoert sich nach hocke mit nach vorne wegspringen wieder in die hocke. (froschspruenge)

  3. #3
    Registriert seit
    19.06.2008
    Beiträge
    2

    Lächeln

    macht man das mit ausgestreckten händen... hast du vil einen link für mich wo das genauer beschrieben wird???

    danke

  4. #4
    Registriert seit
    20.01.2006
    Beiträge
    6.036
    das kannst du so oder so machen.

    link hab ich keinen. ist ne erinnerung an meine schulzeit.

Ähnliche Themen

  1. SK Rapid Wien holt Maierhofer
    Von Bohne im Forum Fussball International
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 07.01.2008, 23:05