super, kann ich gut gebrauchen.
Administrator
Hier mal ein wichtiger Link wenn es um die detailiertere Planung der Ernährung geht:
http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin14.../LM/lmgrup.htm
dann ist er sicher unverzichtlich.
Moderator
super, kann ich gut gebrauchen.
Hobbysportler
hier noch ein Windows-Programm mit dem man Ernährungspläne erstellen kann, alle wichtigen Lebensmittel sind schon voreingestellt und man kann auch selber noch welche hinzufügen, für mich ist das Programm mittlerweile unverzichtbar geworden
http://www.kaloma.de/