leg dich in die sonne und versuche es mal damit.
Sportler
Ich kann in letzter Zeit so schlecht abschalten- und ewig habe ich das Gefühl,mich nicht richtig entspannen zu können. Im Winter geht das ganz prima, wenn ich in die Sauna gehe. Aber jetzt?
Welche Möglichkeiten der Entspannung benutzt Ihr?
Administrator
leg dich in die sonne und versuche es mal damit.
Hobbysportler
sehr entspannend ist es natürlich am Meer zu liegen und den Wellen zu lauschen
aber sowas meinst du glaube ich nicht
finde in letzter Zeit auch keine wirkliche Entspannung, liegt wohl am Wetter
Newbie
einfach mittags nackt hinlegen in nem kühlen Zimmer...am besten mit nem Ventilator
das nenn ich relaxen ^^
Administrator
hol dir mal so musik bzw geräusche cd´s mit urwaldklängen oder songs von indios, das hilft auch.
Sportler
Gute Idee! Ich hab die Haut von Fergie...10 Minuten und ich bin verbrannt....leg dich in die sonne und versuche es mal damit.
Das werden meine Kollgene sicherlich gutheißen!einfach mittags nackt hinlegen in nem kühlen Zimmer...am besten mit nem Ventilator
das nenn ich relaxen ^^
Na, dieses WE werde ich mal nur gammeln!
Administrator
kannst auch mal eine körpermassage von einem guten masseur probieren.
Hobbysportler
sollte ich jetzt WIRKLICH mal machen!! Hatte noch NIE im Leben eine Massage, und laut vielen anderen hab ich da was verpasst!!körpermassage
wenn ich (vor allem jetzt im Urlaub) immer Vormittags trainiere, mach ich anschliessend gleich ein Mittagsschlaferl...seeehr entspannend!!
Profisportler
enteder in die badewanne wenn es heiß ins kalte wasser oder in ne hängematte ist voll bequem
Amateursportler
Wenn ich chilln will hör ich immer Böhse Onkelz.
(ist ernst gemeint)
Profisportler
des passt ja gut onkelz und chillen
Amateursportler
Klar passt das
Hobbysportler
vor der Glotze, PC ein bischen relaxen kann immer was!!
von der Musik her zum Chillen ist bei mir eher RnB und sanfte Hip Hop Klänge angesagt.
(aber ja nicht diesen Aggro-Deutschrap Bullshit, ich hasse das!!uker: )
Newbie
Das mit den Onkelz kann ich auch nur empfehlen. gruss an cactus jack