einen Apfel essen.
Sportler
Oft ist ja ein großes Problem beim abnehmen der Hunger.
Den Tipp viel Wasser vor dem Essen zu trinken finde ich widerlich und ich habe ein übles gefühl im Bauch. Gut hilft bei mir ne Tasse heiße Brühe
oder ein warmer Tee.
Was macht Ihr?
Administrator
einen Apfel essen.
Sportler
Klappt bei mir leider gar nicht! Wenn ich Hunger hab und Obst mit hohem Säureanteil esse bekomme ich Magenschmerzen.Zitat von sportsuche
Trauben und Birnen gehen aber ganz gut.
Hobbysportler
das kenn ich, bei mir ists genauso....viel Wasser vor dem Essen zu trinken finde ich widerlich und ich habe ein übles gefühl im Bauch
hmm, Apfelsaft gespritzt (=Schorle???) hilft immer, nur dass man da aufpassen muss, dass nicht noch zusätzlich Zucker drin ist....
ansonsten ein fettarmes Joghurt oder "leichte" Früchte (Erdbeeren, Trauben, das aber auch nur in kleinen Mengen) und evtll. ein leichter Cafe (nicht zu stark)
Administrator
evtl. einen selbstgemachten riegel (mit haferflocken)
Hobbysportler
hab ich heut gleich literweise getrunken (mir war, als würde ich ne Erkältung kriegen), und muss sagen gegen den Hunger wirkts wirklich!! Hab ihn aber mit Süsstoff getrunken, ohne irgendwas schmeckts doch fad!oder ein warmer Tee.
Sportler
Ich trinke Tee auch immer mit Süßstoff. Ausnahme: schwarzer Tee, den mag ich nur mit Zucker. Und somit bleibt der ne Ausnahme!
Hobbysportler
OT: hab letztens einen grünen Tee probiert....*würg*...also normalerweise schmeckt mir der fix-fertige im Tetra-Pack schon, aber der mit Beutel....den bekomm ich nicht runter.....
Sportler
Grüner Tee ist auch " schwierig".Mag lieber Kräutertee oder z.B. Erdbeer-Joghurt!
Lecker!!!
Hobbysportler
grüner tee ist sehr leckeralso ich mag den sehr gerne auch ohne süßstoff
Hobbysportler
meine Mum hatte mal einen (Beutel) Grünen-Tee vom Merkur oder so, aber den, den ich vom Eurospar gekauft hab (Marke weiss ich jetzt gar nicht), der hatte nicht viel drauf. Mit Süsstoff gings noch so halbwegs, aber der im Tetrapack ist um Welten besser (dafür aber gesüsst
Sportler
joke, Du bist eklig!!!!!
Hobbysportler
OT: ich muss mir unbedingt noch das Red Bull abgewöhnen...habs eigentlich auf eines am Tag beschränkt, aber heut allein hab ich schon wieder 5 oder so gekippt, und da sind nicht grad wenig Kohlenhydrate drin....
Sportler
Onkel_Tom, das ist jetzt aber ganz einfach!!! Fährste zum nächsten Norma und kaufst Dir " Rodeo", 0,25l für 25Cent. Ist zuckerfrei und schmeckt zu 95% wie Red Bull. Trinke ich schon seit 2 Monaten, weil Red Bull sugarfree so schlecht zu bekommen war. Hat mein Kollege entdeckt und ist genial!!!!
Steht meist vorne an der Kopfseite, wo auch die Kassen sind, rechts daneben in dem Gang. Zur Not nachfragen, kann man leicht übersehen!
Administrator
nie gehört. muss ich bei meinem nächsten aldi besuch auch mal schauen.