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Vereinsabteilung für philippinische Kampfsportarten im OSC Vellmar e.V.
Arnis-Kali ist ein Sammelbegriff für philippinische Kampfkünste. Diese Stile stehen hauptsächlich für bewaffnete Kampfkünste.
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Runde Schultern ist eine Fitnessseite, die total untypisch ist. Alle Artikel basieren aus dem gesammelten Wissen der Forschung und sind sorgfältig wissenschaftliche belegt.
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In meinem Blog gebe ich viele Tipps und Informationen über das Bauchmuskeltraining und wie du in wenigen Wochen einen Sixpack erreichst. Ich habe dazu auch einen eigenen Trainings- und Ernährungsplan
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